با این 10 روش متابولیسم بدن را افزایش دهید + عکس

چهارشنبه 27 شهريور 1398
0:58
salamat


با این 10 روش متابولیسم بدن را افزایش دهید + عکس

۱. در هر وعده‌ی غذایی به میزان کافی پروتئین مصرف کنید
غذا خوردن متابولیسم بدن را برای چند ساعت افزایش می‌دهد. به این اتفاق، اثر گرمایی غذا (TEF) گفته می‌شود. در این شرایط عامل افزایش متابولیسم، کالری اضافی مورد نیاز برای هضم غذا و جذب مواد مغذی است.

پروتئین، بیشترین افزایش را در TEF ایجاد می‌کند و سرعت متابولیک را بین ۱۵ تا ۳۰ درصد افزایش می‌دهد. کربوهیدرات ها بین ۵ تا ۱۰ درصد و چربی‌ها بین ۰ تا ۳ درصد متابولیسم را افزایش می‌دهند. همچنین مصرف پروتئین، احساس سیری را تقویت می‌کند و باعث کاهش اشتها کاهش می‌دهد.

[ بازدید : 81 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

دلایل شپش سر و درمان آن

شنبه 23 شهريور 1398
13:16
salamat


ابتلا به شپش سر

شپش سر (Pediculus humanus capitis) نوعی حشره انگلی است که برروی سر، مژه و ابروها یافت می شود. شپش، روزانه چندین بار از خون انسان استفاده کرده و نزدیک جمجمه انسان زندگی می نماید. هرچند شپش سر مشکل خطرناکی نیست، اما می تواند باعث خارش شدید و غیرقابل تحمل شود. برخلاف شپش بدن، شپش سر بعنوان عاملی برای انتقال بیماری ها از فردی به فردی دیگر، شناخته نشده است. شپش سر از طریق ارتباط نزدیک فرد با سایر افراد انتقال می یابد. آلوده بودن به شپش سر به این معنی نیست که فرد آلوده بهداشت را رعایت نکرده و یا زندگی آلوده ای دارد. بعضی از افراد در اثر خاریدن زیاد سر دچار عفونت پوستی می شوند. آنتی هیستامین ها به کاهش خارش کمک می نمایند.

[ بازدید : 165 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

علائم بیماری ایدز چیست؟

چهارشنبه 20 شهريور 1398
12:27
salamat

نتیجه تصویری برای ‪discriminacion asociada al vih‬‏

ایدز (به انگلیسی: AIDS) یا نشانگان اکتسابی کمبود ایمنی (به انگلیسی: Acquired immune deficiency syndrome)، نوعی بیماری است که در دستگاه ایمنی و توسط ویروس نقص ایمنی (HIV) ایجاد می شود. بیماری ناشی از ویروس HIV دارای سه مرحله اصلی است. در مرحله اول (عفونت حاد) فرد ممکن است برای مدت کوتاهی بیماری شبه آنفلوآنزاییرا تجربه کند.


[ بازدید : 75 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

خواص درمانی گیاه بومادران و عوارض آن

سه شنبه 12 شهريور 1398
10:43
salamat

آنچه باید در مورد خواص ، فواید و عوارض گیاه دارویی بومادران باید بدانید

گیاه بومادران گیاهی با مزاج گرم و خشک است که خواص دارویی فراوان دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد. استفاده از گیاهان دارویی بومادران در اشکال مختلف می تواند فواید بسیاری برای سلامتی ما داشته باشد, اما اول از همه، درک چگونگی استفاده از آن مهم است.خواص گیاه بومادران

بومادران چیست؟

بومادران یک گیاه علفی چند ساله است و تقریباً تمام قسمت های گیاه از نظر پزشکی مفید هستند. این گیاه که بومی مناطق زیادی در نیم کره شمالی است, هزاران سال قدمت دارد - حتی به افسانه های یونان باستان هم می رسد. نام های عامیانه زیادی برای این گیاه وجود دارد, از جمله فلفل سیاه پیر, گیاه خونریزی بینی, ملوفیل, سرباز و غیره. هم برگ ها و هم گل های بومادران خوراکی هستند, ساقه هایش را هم می توان برای مرهم موضعی خرد و استفاده کرد.


[ بازدید : 80 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

آشنایی با فواید جوشانده پوست انار

سه شنبه 5 شهريور 1398
11:07
salamat

خواص درمانى پوست انار :

۱- آب جوشانده پوست انار را بنوشید. قابض و مقوى است، براى معالجه اسهال ساده و اسهالى که از مسمومیت باشد و اسهال خونى و کنترل سلسله البول مفید است، قند ادرار را کم و خون را تصفیه مى ‏نماید، از خونریزى‏ ها خصوصا خونریزى رحم جلوگیرى مى‏ کند.

۲- کوبیده خشک پوست انار را به اندازه چهار گرم با آب گرم مخلوط کنید و بخورید. کرم‏هاى معده و روده را دفع مى‏ کند.

۳- مزمزه با آب جوشانده پوست انار براى تقویت لثه مفید است، از خونروى پس از کشیدن دندان جلوگیرى مى ‏کند.

۴- یک تکه از پوست انار را بصورت یک سکه کوچک قیچى کنید بعد سفیدى و پیه روى آن را بتراشید تا نازک شود و یک ساعت روى آبسه دندان بگذارید و بعد عوض کنید و این عمل را تکرار کنید تا سرباز کند.

فواید جوشانده پوست انار, خواس دم کرده پوست انار



[ بازدید : 118 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

نشانه هایی که زنان باید به آنها توجه کنند!

شنبه 13 آذر 1395
19:20
salamat

بدن شما در صورت وجود مشکل از خود سیگنال هایی را می فرستد. در اینجا علائمی آورده شده اند که شاید به آن ها بی توجه باشید.


[ بازدید : 112 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

۶ بیماری زنانه که شامل مردان نیز می شود

دوشنبه 8 آذر 1395
19:0
salamat

بسیاری از بیماری ها و عارضه های متداول در باب سلامتی زنان، مردان را نیز متاثر می سازد. از علائم سرطان سینه تا رماتیسم مفاصل، همه و همه از موارد بسیار مهمی هستند که در مردان هم باید آن ها را از علائم هشدار دهنده قلمداد کرد



[ بازدید : 93 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

30 درصد زنان و 19 درصد مردان اختلال روانی دارند

چهارشنبه 3 آذر 1395
14:30
salamat


قائم مقام بنیاد شهید و امور ایثارگران گفت: شیوع بیماری های عصبی و اضطراب در جامعه بالاست، 30 درصد زنان و 19 درصد مردان به این اختلال مبتلا هستند و 15 درصد مردم نیز به اختلال روانی پس از سانحه دچار می شوند.

[ بازدید : 103 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

درمان آلرژی فصلی با طب سنتی

دوشنبه 24 آبان 1395
21:56
salamat

یکی از درمان های موثر در درمان آلرژی کاهش میزان غذا در فصل بهار است



[ بازدید : 100 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

درمان پا پرانتزی‌ها

شنبه 22 آبان 1395
22:16
salamat

اگر از کسی که زانوی پرانتزی دارد بخواهید صاف بایستد، حتما متوجه این مشکل در دو سطح داخلی پاهای او می شوید.
درست در قسمت داخلی مفاصل زانوها قوس بیش از حدی دیده می شود و استخوان های ران و ساق پاها در یک خط نیستند!



[ بازدید : 101 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

ساخت وبلاگ تالار اسپیس فریم اجاره اسپیس خرید آنتی ویروس نمای چوبی ترموود فنلاندی روف گاردن باغ تالار عروسی فلاورباکس گلچین کلاه کاسکت تجهیزات نمازخانه مجله مثبت زندگی سبد پلاستیکی خرید وسایل شهربازی تولید کننده دیگ بخار تجهیزات آشپزخانه صنعتی پارچه برزنت مجله زندگی بهتر تعمیر ماشین شارژی نوار خطر خرید نایلون حبابدار نایلون حبابدار خرید استند فلزی خرید نظم دهنده لباس خرید بک لینک خرید آنتی ویروس
بستن تبلیغات [X]