آن‌هایی که برای درمان افسردگی به پزشک مراجعه می‌کنند، اغلب برایشان داروهای ضدافسردگی تجویز می‌شود تا احساس بهتری داشته باشند. هرچند داروها معمولاً بسیار مؤثرند (حتی می‌توانند زندگی فرد را نجات بدهند) اما اگر فرد تمایلی به مصرف دارو نداشته باشد، شاید بد نباشد بداند که راه‌های طبیعی برای کنترل علائم افسردگی نیز وجود دارند.
آبریزش بینی در واقع همان مخاطی است که از بینی خارج می شود. این مشکل می تواند در اثر درجه حرارت پایین هوای بیرون یا در اثر سرماخوردگی، آنفولانزا یا حساسیت ایجاد شود. درمان آبریزش بینی شامل نوشیدن مایعات فراوان، به خصوص آب و استراحت زیاد است. شما می توانید با سرم نمکی علائم خود را کاهش داده و یک دستگاه بخور را در نزدیکی تخت خود قرار دهید تا از احتقان (گرفتگی) تشدید شده در اثر هوای خشک و سرد بکاهد.
باید چه بخوریم تا ویروس کرونا نگیریم؟
قبل از اینکه علائم کرونا سراغتان بیایند، برای تقویت سیستم ایمنی، این غذاها را تا حد امکان در وعده‌های خود بگنجانید:
غذاهای حاوی روی، منیزیم و سلنیوم بخورید
منابع غذایی حاوی روی، منیزیم و سلنیوم تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن هستند.
دندان درد می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که اصلی ترین آن شامل:
التهاب مغز دندان
پوسیدگی دندان
سکته ی قلبی
دندان قروچه (فشردن یا ساییدن دندا ن ها بر هم)
فرسودگی مینای دندان
التهاب لثه
نشانگان مفصل گیجگاهی فکی
فشار سینوس ها
درد قفسه سینه
لازم است افراد دیابتی به رژیم غذایی و ورزش روزانه شان توجه نمایند تا بتوانند میزان گلوکز خون شان را تحت کنترل داشته باشند. افراد دیابتی علاوه بر مصرف دارو باید میان وعده مناسبی هم انتخاب نمایند چراکه اکثر میان وعده ها حاوی چربی های ناسالم بوده و میزان کالری زیادی دارند.
لکه های روی پوست یکی از شایع ترین نگرانی های مربوط به زیبایی شخصی است. آنها می توانند به علت بسیاری از عوامل مانند خورشید، ژنتیک، پیری و اختلالات هورمونی ناشی از عوارض جانبی داروها یا سایر محصولات ایجاد شوند.در این بخش چند دستورالعمل برای ماسک طبیعی ساده وجود دارد که به کاهش یا حذف هر گونه لکه های پوستی کمک می کند.
عقب افتادن پریود می تواند نگرانی های زیادی را برای خانم ها ایجاد کند که یک سری از علت هایش طبیعی هستند اما در مواردی هم باید به پزشک مراجعه کرد. عقب افتادن عادت ماهانه واقعا در زنان استرس ایجاد می کند اما این مشکل در برخی از مراحل زندگی کاملا رایج است ؛ زمانی که عادت ماهانه دیر می شود اولین چیزی که به ذهن می رسد این است که باردار هستید. با این حال، این تنها یک احتمال است. اما همیشه عقب افتادگی عادت ماهانه به این معنا نیست که حامله هستید نظریه ها نشان می دهد سیکل قاعدگی یک زن 28 روز طول می کشد و این زمانی است که باید بین دوره ها بگذرد.
انگورها ميوه‌هايي شگفت‌انگيز هستند. اين ميوه‌ها به صورت گروهي در آب و هواي معتدل در سراسر دنيا رشد مي‌كنند. انگور به عنوان “ملكه‌ي ميوه‌ها” شناخته مي‌شود. انگور به عنوان “ملكه‌ي ميوه‌ها” شناخته شده‌است و بر اساس رنگي كه دارد – قرمز، سبز و سياه / آبي به سه دسته تقسيم مي‌شود. اين ميوه‌ي فوق‌العاده و خوشمزه نه تنها به غذاهاي‌تان جذابيت مي‌افزايد، بلكه بسيار سودمند و پرفايده است. انگور حاوي ويتامين C است كه سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند، قندهاي ساده‌اي دارد كه انرژي فوري براي بدن فراهم مي‌كنند و آنتي‌اكسيدان‌هايي كه ضد التهاب هستند. مي‌بينيد كه اين ميوه چه‌قدر شگفت‌انگيز است!؟
عنبر نسارا، پشگل الاغ ماده (ماچه الاغ) است که در بهار جمع آوری می شود و در طب سنتی ارزش فراوانی برای درمان بیماری ها دارد. این ماده به ظاهر بی ارزش خواص مشمئز کننده داروی عجیبی برای درمان بسیاری از بیماری ها است. در این بخش از سلامت نمناک شما با عنبر نسارا و خواص آن و تمامی مواردی که در زمان استفاده از آن باید رعایت شود ،آشنا خواهیم کرد.
